3 วิธีดีท็อกซ์ ล้างพิษตับผิดๆ ที่ห้ามทำ อันตรายถึงชีวิต

คนใดกันที่รู้จักคำว่า “ดีท็อกซ์” น่าจะเคยรับรู้ถึงจุดเด่นของมันมาบ้าง กล่าวกันง่ายๆก็เหมือนกันกับการล้างพิษ ล้างสิ่งไม่ดีออกมาจากร่างกาย ทำแล้วเข้าใจกันว่าทำให้ระบบในร่างกายใสสะอาด ไม่มีเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือสิ่งหมักหมมต่างๆที่ทำให้ร่างกายเปรอะเปื้อน หรือทำให้เป็นโรคภัยต่างๆโดยการทำแล้วสิ่งที่ทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อร่างกายทั้งหลายแหล่จะไหลออกมาพร้อมทั้งอุจจาระ

ด้วยความเชื่อถือนี้ ก็เลยทำให้ผู้คนจำนวนมากหันไปปฏิบัติดีท็อกซ์กันเป็นว่าเล่น มีสูตรดีท็อกซ์แพร่หลายตามโลกออนไลน์ต่างๆมีสมุนไพรที่โฆษณาว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย รวมถึงช่วยล้างพิษตับไตที่ตามสถาบันต่างๆจัดขึ้นอีกด้วย ก็เลยมีคนจำนวนไม่น้อยเผลอตัวไปถูกคอร์สดังกล่าว เข้าหรือจำสูตรมาทำเองที่บ้าน จนถึงเป็นอันตรายถึงแก่เสียชีวิต แนวทางดีท็อกซ์ร่างกายแบบไหนควรจะเลี่ยงด่วนในบทความนี่มีคำตอบค่ะ

  • ไม่ทานอาหาร ทานได้แต่อาหารบางจำพวกที่มั่นใจว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย

การอดอาหารแล้วรับประทานอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงอย่างเดียว ดังเช่น ดื่มแต่น้ำมะนาวน้ำโซดา น้ำมะพร้าว น้ำใบย่านาง หรือทานแต่ผลไม้ล้วนๆนอกเหนือจากที่จะไม่ได้ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายอย่างแท้จริงแล้ว ยังส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหาร หนำซ้ำยังอาจจะทำให้หมดพลังงาน เหนื่อย หน้ามืด ตาลาย น้ำตาลในเลือดต่ำ ยิ่งใครที่ทานแต่ของที่ทำให้ถ่าย บางทีอาจเกิดอาการช็อคจากการขาดน้ำจนถึงขั้นเสียชีวิตได้

  • สวนรูทวารหนัก

ใครที่มีปัญหาเรื่องการถ่าย อึดอัดท้องต้องการถ่ายแต่ไม่ถ่าย อาจเลือกวิธีสวนรูทวาร โดยการสอดสายน้ำเกลือที่ใส่ของเหลวอย่างน้ำ หรือน้ำกาแฟเข้าไป ที่จริงแล้วด้วยแนวทางที่ทำไม่ถือว่าไม่ถูก แต่หากทำไม่มีความรู้ความเข้าใจที่ดีเพียงพอ รวมถึงเครื่องมือต่างๆที่บางทีอาจไม่สะอาดพอ อาจจะเป็นผลให้ติดเชื้อจนกระทั่งขั้นเสียชีวิตได้ด้วยเหมือนกัน

นอกเหนือจากนั้นการสวนรูทวารหนักจะมีผลให้มีอุจจาระออกมาในจำนวนมาก ไม่ได้แปลว่าเป็นเรื่องดีท็อกซ์ไส้จนกระทั่งสะอาดสะอ้านเหมือนอย่างที่คิด แต่ว่าเป็นการกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่มากเกินไป แล้วก็ถ้าหากล้างไส้เสมอๆอาจจะเป็นผลให้ไส้สูญเสียแบคทีเรียในกระเพาะที่มีคุณประโยชน์สำหรับในการช่วยถ่ายออกไป ทำให้ในอนาคตร่างกายอาจทำถ่ายด้วยตัวเองไม่ได้ กระทั่งจำต้องใช้วิธีสวนไปตลอด

  • ล้างพิษตับด้วยสารพัดสูตร

ตับเป็นอวัยวะที่ช่วยคัดกรองพิษเพื่อขับออกมาจากร่างกายก็จริง แต่ว่าการล้างพิษตับด้วยการรับประทานอาหารบางสิ่งบางอย่าง ตัวอย่างเช่น น้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะกอก และก็ดีเกลือ ไม่ได้ช่วยล้างพิษตับอย่างที่เราเข้าใจกันได้ ด้วยเหตุว่าดีเกลือช่วยทำให้ถ่ายคล่องขึ้น รวมทั้งน้ำมันที่ทำจากมะกอกจะปะปนออกมากับอุจจาระ ก็เลยทำให้ผู้ที่ทานอีกทั้ง 2 อย่างมีความรู้สึกว่าทานแล้วช่วยดีท็อกซ์เอาอุจจาระ รวมทั้งไขมันออกมา ซึ่งเป็นเรื่องรู้ผิดเต็มๆ

ถ้าเกิดต้องการดีท็อกซ์ร่างกายอย่างถูกแนวทางจริงๆเลือกกินอาหารที่มีกากใย ใยอาหารตามธรรมชาติ ได้แก่ ผัก ผลไม้ อย่างมะละกอสุก ลูกพรุน เมล็ดพืช ข้าวซ้อมมือ หรือบางครั้งอาจจะเป็นน้ำมะนาวผสมน้ำ ดื่มในช่วงเช้า แต่ยังรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ทุกมื้อ และไม่สวนทวาร สวนไส้บ่อยเกินความต้องการ ทางที่ดีแม้ไม่เคยสวนทวาร สวนไส้ด้วยตัวเอง ควรจะขอคำแนะนำหมอผู้เชี่ยวชาญก่อน และสุดท้าย กินน้ำให้มากๆออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็ช่วยทำให้การขับถ่ายปกติ ไม่ต้องง้อคอร์สดีท็อกซ์ไหนแน่นอนค่ะ  phetkanop.net

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *